Dr.Bodyで体質改善

ここ半年くらい、右足の股関節の痛みが気になっていました。
ひどい痛みではないのですが、フラのレッスン中や長時間歩いているときなど股関節が軋むような鈍い痛みがあります。
この痛みはもしかしたら骨盤の歪みからきているのかも？と思い、先日骨盤矯正をしてくれるサロンに行ってきました。

骨盤矯正といっても、整骨院のような病院ではなく、「美矯正」といって、体をもとの位置に戻しながら女性らしく美しい体にしていくというのがコンセプトのサロン。
1か月くらい前にお昼の情報番組を何気なく見ていたら、Dr.Bodyというサロンが紹介されていました。
女性芸人さんが体験していたのですが、ほんの90分で小顔になり、ウエストは引き締まり、足がほっそりしていたのを見てびっくり！
ここなら、カラダの悩みが解決できるかも！と思い、さっそく予約をして行ってきました。

今回施術してもらったのは、骨盤矯正を含んだ、下半身マッサージ、二の腕マッサージと小顔矯正。
足は、かなり時間をかけて叩き、もみほぐし、マッサージしてまた叩く。の繰り返し。
結構痛いけど、にっくき脂肪がやっつけられている気がして気持ちよかった！
マッサージをしながら、セラピストさんが体のクセを教えてくれたり、カウンセリングをしてくれます。

私の体は、骨盤が5センチくらい開いていて、冷えによって体がガチガチに硬くなり脂肪がつきやすくなっているそう。
大好きなコーヒーが体を冷えさせている原因。とも指摘されました。
夏でも、とにかく方まで湯船につかること。
つめたい水ではなく、白湯を飲むこと。
をすすめられました。

白湯は内臓を温め、機能を活発にし、毒素を排出する効果が高いそう。
しばらく好きなコーヒーは極力控えて（特に朝一番のアイスコーヒーなんてもってのほかだそう。。。）、白湯をのみます！
たしかに、スレンダーな女性の多い中国の人は冷たいものはとらないと聞いたことがあるけど。
冷えって大敵なのね～。

顔に関しては、奥歯に力を入れるクセや肩に力を入れるクセ（無意識のうちにそうしているみたい）があるようで、耳の後ろの骨が出てきている！と言われました。
これは顔の横幅が大きくなる原因だそう。
頭を丁寧にマッサージしたあと、顔の歪みをとる矯正（結構イタイ！）をしてもらいました。
鏡を見たらびっくり！
出っ張っていた頬骨のあたりがスッキリして、たるみも取れた気が。
6歳の娘にも、「ママ、ほっぺのタコ焼きがなくなった！」と言われました(^.^)

1回の施術でかなり効果があったので、時々通ってボディーメンテナンスをしようと思います！

Dr.BodyのＨＰ
http://www.dr-body.jp/index.html

ナンバーズ

イル・イ・サム・サ・オ・ユゥ・チル・パル・ク・シプ・・・

ハナ・ドゥ・セッ・ネッ・タソ・ヨソ・イルゴ・ヨドル・アホップ・ヨル・・・



韓国語を習い始めて１年半になりますが、難しいのが数字。
時間、日にち、歳、金額、～人分、～回という単位・・・
日常会話にはたくさん数字が出てくるけれど、なかなか覚えられない。。
こればかりは何度も繰り返し覚えるしかないなぁ。

Cherryが数字を覚え始めたころ（２歳くらいだったっけ？それも忘れてしまったけど。。。）を思い出す。

フラの準備体操の時には、掛け声をハワイ語で言っている。

1`ekahi エカヒ
2 `elua エルア
3 `ekolu エコル
4 `ehā エハー
5 `elima エリマ
6 `eono エオノ
7 `ehiku エヒク
8 `ewalu エヴァル
9 `eiwa エイヴァ
10 `umi ウミ

すうじにめっぽう弱い私が、２種類の外国語のナンバーズで苦戦中。

側で聞いているCherryなんて、韓国語の１～１０、もう簡単に言えます。
子供のアタマは柔らかいなぁ～。感心。感心。

とにかくマシッソヨ！クッスンダンの生マッコリ

最近、ハマっているもの。
無性に飲みたくなるもの。

今、韓国でも流行っているという生（セン）マッコリ

中でも、このクッスンダン（麹醇堂）の生マッコリは本当に美味しい！


いろんなメーカーの生マッコリを飲み比べているけど、私はクッスンダンのマッコリが一番好き！
フレッシュな爽やかさと自然発砲ならではのシュワシュワ感♪
のど越しもさらっとしていて飲みやすい。

マッコリ好きな方はぜひお試しあれ。

最近見つけたお気に入りの韓国料理屋さんにはマッコリ専用冷蔵庫があって、マッコリをほどよくシャーベット状に凍らせて出してくれる。
メニューには『アイスマッコリ』っていうネーミングで載っているけど、この飲み方も韓国で流行っているみたい。
お店のアジュンマは黒豆マッコリとおこげマッコリをすごくおすすめしてくれるんだけどついついいつも同じのを頼んでしまう。

韓流ドラマ「ファンタスティックカップル」のヒロインがマッコリにハマってしまうシーンがあるけど、美味しいマッコリに出会ってしまうと抜けられないね～！！

今週末も飲んでこようかな～。
チョンマルチョアヨ～！

とりあえず。元気です～！

久しぶりの更新です。
cherryも４月から年長さんになりました。
幼稚園生活も、あと１年。本当に早いものです。

最後の幼稚園生活。
わたしも一緒に楽しむつもりです。
どっぷり浸かるぞ～。
というのも、今年は父母会の会長を引き受けることに。
子供たちが、親御さんたちが、先生方が楽しい１年間を過ごせるように協力させてもらいます！

これから１年たくさんたくさんやることはあるのだけど、きっとあっという間に１年が経つんだろうなぁ。

まずは役員会の資料作成だ～！

それにしても私の二枚爪どうにかならないかしら…

Fa Fa柔軟剤 ドバイの香り

先日、ドラッグストアでこんな柔軟剤を見つけました。


ふわふわ香りの世界旅行シリーズみたいです。

ドバイの香りといってもぜんぜん想像がつかなかったんだけど。
使ってみたら、ムスクのようないい香りでしたよ。

『ファーファ』って取扱いのあるお店が近所にないし、個人的意見だけど、数ある柔軟剤の中でもかなり知名度が低いような。。
しかもアメリカの柔軟剤snuggleのクマちゃんと酷似！


似てるよね～

日本製の柔軟剤も最近かなり頑張っているよね～。
ダウニーなどの海外製品のようにまだパンチの効いた香りは少ないけど、パッケージや香りも一昔前の”ほんの～り香る系”に比べれば奇抜なもんです。

ファーファシリーズを販売しているニッサン石鹸さんは昔懐かしい『レモン石鹸』を作っている会社でした！

これ↑懐かしいひと～！！！きっと同世代ですよ～(笑)

ちなみにファーファ世界旅行シリーズにはこんなかわいいタヒチの香りも♪

つかってみた～い！

こうして主婦はまたお気に入りの香りを探す旅（ってドラッグストアめぐりだけど）に出るのでした。

ニッサン石鹸のHPはこちら
http://www.nissansoap.co.jp/

ファーファベアのかわいい入浴剤やエアーフレッシュナーも。
気になる～！

地震

3月11日
私はCherryを幼稚園に迎えに行き、自転車に乗ろうとしていたところでした。
突然の横揺れ。
おさまるかと思いきや、次第に強くなっていく揺れ。

Cherryを自転車から降ろし、しっかりと抱っこしたまま道路の真ん中でうずくまっていました。
空が、地面が、大海原にいるように揺れているのをなすすべもなく見ているしかできませんでした。

幸い、その日は主人が家にいたので、2度目の大きな揺れが来たときにはとっさに家の鍵とリュック（水１本とバスタオルしか入っていなかった！）を持ち出し、家族全員で車で安全だと思われる場所に避難しました。

携帯電話はまったく使えず、いざというときには何の役にも立たないのだと実感。
万が一、はぐれた場合は待ち合わせ場所を〇〇場所にしよう！と主人と決めました。

私の住む地域は被害がほとんど無かったとは言え、電車やその他の交通網がストップして、兄弟や多くの友人たちが帰宅できずに会社や外出先で一晩を過ごしました。
自転車を買って、なんとか家路についた友人もいました。

そして、被災地は、次々と色々な映像が流れてきますが、これが日本で起こっていることとは信じられないほどすさまじい状況です。
被災された方、まだまだ寒い中で避難されている方、一人でも多くの方が無事でありますようにとお祈りするばかりです。

今私たちが出来ることは、一人一人が力を合わせて、身近なことから被災地の方を支援することだと思います。

海外からもたくさんの安否確認のメールをもらいました。
本当にありがとう！

まだまだ安心して眠れない日が続きそうですが、皆さんもくれぐれも気を付けてください！

みかんの王様

↑これ、すごいでみかんでしょう～？

熊本の特産物、晩白柚（ばんぺいゆ）です。

先日、両親のところに遊びに行ったときに食べてきました～

果肉はとても肉厚で、ジューシーで酸味と甘さのバランスも良くさっぱりとして美味しいのです。

晩白柚はザボン（白柚）の一種で、ザボンより完熟する時期が遅いため、晩白柚と名づけられたそう。
もともとはマレー半島、ベトナム、台湾あたりから日本にきたそうです。

Cherryもはじめて見る大きなみかんにビックリしていました。

その後は、ムシャムシャと平らげていたけど～(笑)

そういえば、新宿に晩白柚というお洒落な創作居酒屋があったっけ。
まだあるのかなぁ～

うさぎにほっこり

今日、近所のカフェでカフェラテを注文したら。。



可愛いでしょう！

今年の干支のうさぎちゃん。

なんだかプチハッピーをもらった1日でした♪

2011年！明けましておめでとうございます！

新年明けましておめでとうございます。

今年は干支の兎にちなんで『飛躍』の年にしたい我がファミリーでございます。

大晦日はゆっくりのんびり家族で紅白を見て（Cherryは大好きな嵐が司会だったので大喜びでした）、年越しそばを食べ、12時を過ぎてから近所のお寺に初詣に行ってきました。


おみくじをひいたらなんと大吉！！なんて幸先のいいスタートなんでしょう♪

大吉なんて過去に1度くらいしかひいたことのない私。
2011年は何かいいことがあるかも!?
と勝手に予想。
やっと厄が抜けたのかしら～～。

プライベートでは、2月にフラのステージがあります。
フラを始めて、今年で5年目。このブログも同じく5年目になります。
今年はもっと更新できるようにマメにパソコンを開くぞ！
友人らと始めた子育てサークル活動も4月で4年目。
3月の発表会に向けて、これから準備が忙しくなります。
運動不足の解消にと始めたCurvesも、もっと頻繁にいけるようにします！（目標月5回！）
韓国語のレッスンも、1冊テキストが終わるようにファイティン！
Cherryのクラス役員の仕事も残り3ヶ月盛り上げて行こう！
お料理のレパートリーがもう少し増えるように努力します。


ま、私のことはこれくらいにして、
パパは健康に気をつけてますます忙しいお仕事に頑張ってください。
今年はハード面でも少し大きくなれたらいいです。

Cherryは春からは年長さんになります。
2歳から入った幼稚園。卒園まではまだまだ長いと思っていたけれど今年で最後の年。
親子で最後の園生活を楽しもうね！

カフナは4月で8歳になります。人間だともう中年のおじさんですね。
相変わらずワンワン吠えてますが、元気な証拠。
今年もあまり病気しないでね。

ストーブの前で寝てるかフナ。引火しないか心配なんですけど。。。



2011年が皆様にとって実り多い素晴らしい年になりますように！

今年もどうぞよろしくおねがいいたします。

夏本番！

夏と冬どっちが好き？
と聞かれたら、私は絶対「夏！」と答えるけれど、今年の夏の暑さはハンパない。

Cherryを出産した2005年の夏も、そして2008年の夏も暑かった。
けれど、今年は本当に暑い。

今年から35度を超える夏日を「猛暑日」と呼ぶことになったらしい。
お天気ニュースでキャスターが言っていた。

今週からCherryの幼稚園も夏休みに入った。
9月まで長い長～い夏休みの始まり始まり。
私を含めてママ友たちは皆、子供と長い休みをどう過ごそうか頭を悩ませている。
だって、子供は夏だろうが冬だろうがパワー全快。
少しでも遊んでパワーを消耗させてあげなければいけない。
でもこの炎天下、毎日公園遊びは危険すぎるよね。。。。

それはそうと、こないだの海の日に3年ぶりにナマハの海に行ってきました。


5メートルくらいある巨大プールを海に浮かべてもらい、子供たちはその中で遊んだり、私たちは自転車のペダルをこぐようにして進むseacycleという乗り物に乗ったりして楽しみました。
ここの海は穏やかで好き。

今年はあと何回海にいけるかな～。

暑いのは承知のうえ。
Enjoy Summer !!!!!!!


これはオマケ。
お正月にハワイで撮った海の写真。
チャイナマンズハットをバックに。

あーハワイ行きたいなぁ。。。